從5月中旬開始，一場(chǎng)貫穿南北的大范圍降雨過程影響我國(guó)，多地雨量破紀(jì)錄。今天，我國(guó)西南地區(qū)東部、江南、華南一帶仍多降雨。持續(xù)強(qiáng)降雨可能引發(fā)山體滑坡、泥石流等自然災(zāi)害，如何科學(xué)避險(xiǎn)？暴雨過后需要注意些什么？

突遇山洪如何避險(xiǎn)自救？

1、山洪到來(lái)時(shí)，應(yīng)就近迅速向高地轉(zhuǎn)移，或立即跑上屋頂、樓房高層等暫避。

2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避處難自保，要充分利用現(xiàn)有器材逃生，如用門板、大塊泡沫等易漂浮材料捆扎成筏。

3、如已被洪水包圍，要設(shè)法與當(dāng)?shù)卣?、防汛指揮部門取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位及險(xiǎn)情，積極尋求救援。

4、切勿游泳逃生、攀爬帶電的電線桿塔，防止觸電。

泥石流、山體滑坡來(lái)襲如何應(yīng)對(duì)？

1、在溝谷內(nèi)逗留或活動(dòng)時(shí)，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

2、泥石流、山體滑坡襲來(lái)，不要順著河溝方向往上游或下游跑，應(yīng)向與洪流方向垂直的兩邊山坡上爬。

3、若陷進(jìn)沙流，別呼救，泥沙會(huì)堵住嘴。抱緊大的物體別撒手，再向岸邊移動(dòng)。

4、當(dāng)無(wú)法繼續(xù)逃離時(shí)，應(yīng)迅速抱住身邊的樹木等固定物體。

此外，災(zāi)害發(fā)生后，如已撤出危險(xiǎn)區(qū)，千萬(wàn)不要隨意返回家中收拾物品或查看情況，避免二次遇險(xiǎn)。

目前，雖然有些地方的雨水已經(jīng)短暫停歇，但暴雨洪水過后，有些細(xì)節(jié)事關(guān)安全，要格外注意。

切勿直接飲用生水

所有食物都應(yīng)煮透

暴雨、洪水會(huì)污染水源和引發(fā)傳染病疫情。因此切勿直接飲用河水、地下水等各類生水。盡量選擇包裝完好、未開封的瓶裝水和瓶裝飲料，或?qū)⑺蠓泻箫嬘?。此外，食物?yīng)煮熟后再食用，切勿食用被洪水浸泡過的食物。

防蚊蟲叮咬

避免手腳長(zhǎng)時(shí)間浸泡

暴雨、洪水過后，蚊蟲增多，一些傳染病也容易傳播，因此要避免手腳長(zhǎng)時(shí)間浸泡在水中，預(yù)防皮膚潰爛和皮膚病。同時(shí)配合衛(wèi)生防疫部門滅蚊蠅鼠，如到室外，注意防蟲類叮咬，如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。